運動性腹痛勿輕視--星島日報.運動醫道
上星期郭醫師談到運動性血尿問題，除了泌尿系統，消化系統亦可能因劇烈運動而引起運動性胃腸道綜合徵，出現腹痛、腹瀉、嘔吐，甚至大便出血。 近年來，參加劇烈運動如長跑、三項鐵人、單車等人數增加，運動性胃腸道問題個案亦有所上升。與運動性血尿一樣，它是因劇烈運動引起一時性機能紊亂，輕微腹痛、腹瀉，停止運動後，症狀可逐漸緩解，中醫以針藥在治理腹痛、腹瀉效果不俗，但持續性的腹痛、腹瀉，甚至血便，必須找醫生治理。 運動量過大可致腸道壞死 運動性腹痛原因多樣，可以是肌肉痙攣或腹部慢性疾病，如慢性胃腸道潰瘍、慢性盆腔炎等，令患者在運動時因受振動或牽拉引發疼痛。運動前飲食不當，吃得過多或過少，吃下不易消化食物，亦可致胃部痙攣。此外，因運動量過大，心肌搏動無力，影響靜脈血液回流，下腔靜脈壓力上升，肝靜脈回流受阻，以致肝脾淤血腫脹，而產生牽拉性疼痛。 劇烈運動亦可誘發上下消化道出血。上消化道急性出血多為胃及十二指腸潰瘍所致，亦有胃部黏膜撕裂引起出血。由於劇烈運動時內臟血流量大為減少，腸道相對缺血，加上高溫、脫水，可引致腸道缺血性壞死，而出現便血。 星島日報.運動醫道 26/7/2013